शाक

वनस्पति पौधा, शाक, तरकारी, सब्ज़ी, आदि। शाक :– जिसके पौधों की पत्ते, फल , फूलों के पकाकर खा जाये। पत्तेशाक :–पालक , ब्राह्मी । फूल : अगस्ति,सरसें कि फूल , फल : भिंडी । कंद:– गाजर ।शाक विटामिन समृद्ध पौष्टिक आहार होता हैं।