साँचा:कोलेस्ट्रॉल मात्रा
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| क्र. स | पदार्थ का नाम | कोलेस्ट्रांल की मात्रा |
|---|---|---|
| 1 | विना चर्बी गोमांस | 70 मि.ग्रा. |
| 2 | मगज कच्चा | 2000 से अधिक मि.ग्रा. |
| 3 | मक्खन | 250 से 280 मि.ग्रा. |
| 4 | केवियर | 300 से अधिक मि.ग्रा. |
| 5 | मछली | 70 मि.ग्रा. |
| 6 | आइससक्रीम | 45 मि.ग्रा. |
| 7 | गुर्दा कच्चा | 375 मि.ग्रा. |
| 8 | मेमना कच्चा | 70 मि.ग्रा. |
| 9 | सुअर की चर्बी | 95 मि.ग्रा. |
| 10 | चेडार | 100 मि.ग्रा. |
| 11 | कांटेज क्रीम | 15 मि.ग्रा. |
| 12 | क्रीम | 120 से 140 मि.ग्रा. |
| 13 | जिगर कच्चा | 300-425 मि.ग्रा. |
| 14 | समुद्री झींगा | 200 मि.ग्रा. |
| 15 | मार्जरीन | 65 मि.ग्रा. |
| 16 | सम्पूर्ण दूध (तरल) | 11 मि.ग्रा. |
| 17 | दूध (सूखा) | 85 मि.ग्रा. |
| 18 | मलाई उतारा दूध(तरल) | 3 मि.ग्रा. |
| 19 | भेड का मांस | 65 मि.ग्रा. |
| 20 | सूअर का मांस | 70 मि.ग्रा. |
| 21 | झींगा | 125 मि.ग्रा. |
| 22 | चीज स्प्रेड | 65 मि.ग्रा. |
| 23 | चिकेन (कच्चा) | 60 मि.ग्रा. |
| 24 | क्रैब | 1125 मि.ग्रा. |
| 25 | अंडा(संपूर्ण) | 550 मि.ग्रा. |
| 26 | अंडे की जर्दी | 1500 से 2000 मि.ग्रा. |