आदत (मनोविज्ञान)

किसी भी कार्य को अगर लगातार किया जाए तो वह कार्य हमें आसान, मनोरंजक और लुभावना लगने लगता है और इसे करना पसंद आने लगता है जिसे हम आदत कहते है चाहे वह कार्य हमें अच्छे मार्ग पर ले जाता हो या बुरे मार्ग पर । एक बार किसी चीज़ का आदत लग लाने पर उसे छोड़ना बहुत मुश्किल हो जाता है अतः अनजाने में हमें बुरा आदत ना लगे इसी लिए हमें जान बूझ कर अच्छी आदत डालनी चाहिए।

By: #BkSinghRaunak