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सारांश

विवरण
English: Main health effects of sleep deprivation (See Wikipedia:Sleep deprivation).

To discuss image, please see Template talk:Häggström diagrams

List:
- Hallucinations [1]

- Irritability [2]

- Cognitive impairment [3]

- Memory lapses or loss [4]

- Severe yawning [2]

- Symptoms similar to ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) [2]

- Impaired moral judgement [5]

- Decreased reaction time and accuracy [6]

- Tremors [7]

- Aching muscles [8]

- Risk of Diabetes Type 2 [9]

- Growth suppression [10] [3]

- Risk of obesity [11] [12]

- Decreased temperature [3]

- Increased heart rate variability [3]

- Risk of heart disease [13]

- Impaired immune system [3]

References

  1. ↑ National Institute of Neurological Disorders and Stroke -- Brain Basics: Understanding Sleep. Archived from the original on 2007-10-11. Retrieved on 2009-05-29.
  2. ↑ a b c "http://www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcarticles.nsf/pages/Sleep_deprivation?OpenDocument". Error: journal= not stated.
  3. ↑ a b c d e eMedicine Specialties > Neurology > Sleep-Related Diseases > Normal Sleep, Sleep Physiology, and Sleep Deprivation Author: M Suzanne Stevens, MD. Updated: Oct 29, 2008
  4. ↑ Teachers of Psychology in Secondary Schools
  5. ↑ "The Effects of 53 Hours of Sleep Deprivation on Moral Judgment". Journal SLEEP 30 (3). Archived from the original on 2008-06-04. Retrieved on 2009-05-29.
  6. ↑ "http://oem.bmjjournals.com/cgi/content/abstract/57/10/649". Error: journal= not stated. Occup Environ Med 2000;57:649-655 doi:10.1136/oem.57.10.649
  7. ↑ Smith, Andrew P. Handbook of Human Performance, pp. p.240
  8. ↑ Morin, Charles M. Insomnia, pp. p.28
  9. ↑ "Daniel J. Gottlieb, et al. Association of Sleep Time With Diabetes Mellitus and Impaired Glucose Tolerance. Arch Intern Med. Vol. 165 No. 8 2005; 165: 863-867 PMID 15851636". Error: journal= not stated.
  10. ↑ Sleep deprivation effects on the activity of the hypothalamic-pituitary-adrenal and growth axes: potential clinical implications. Alexandros N. Vgontzas, George Mastorakos, Edward O. Bixler, Anthony Kales, Philip W. Gold & George P. Chrousos, published in Clinical Endocrinology, Volume 51 Issue 2 Page 205, August 1999
  11. ↑ The association between short sleep duration and obesity in young adults: a 13-year prospective study., Sleep, Jun 15;27(4):661-6 2004
  12. ↑ Inadequate sleep as a risk factor for obesity: analyses of the NHANES I, Oct 1;28(10):1289-96 2005
  13. ↑ Sleep, Less and More, Linked to Heart Disease. By Jeanie Lerche Davis.
दिनांक
स्रोत All used images are in public domain.
लेखक

Mikael Häggström.

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or

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दूसरे संस्करण
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इस वेक्टर चित्र को Inkscape की मदद से बनाया गया था।
 
 This diagram uses embedded text that can be easily translated using a text editor.
A raster version of this diagram is available. It should be used in place of this vector image because of its superior quality.
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In general, it is better to use a good SVG version.

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लाइसेंस

मैं, इस कार्य का/की कॉपीराइट धारक, इसे निम्न लाइसेंस के अंतर्गत प्रकाशित करता/करती हूँ:
Creative Commons CC-Zero इस फ़ाइल को क्रिएटिव कॉमन्स CC0 1.0 वैश्विक सार्वजनिक डोमेन समर्पण के अंतर्गत उपलब्ध कराया गया है।
कार्य को इस आलेख से संबद्ध करने वाले व्यक्ति ने पूरे विश्व में कॉपीराइट कानूनों के अंतर्गत कार्य पर कानून की अनुमोदित सीमा तक सभी संबंधित अधिकारों समेत अपने सभी अधिकार त्यागकर इसे सार्वजनिक डोमेन को समर्पित किया है। आप बिना अनुमति के कार्य की प्रतियाँ बना सकते हैं, इसे बदल और पुनः वितरित कर सकते हैं, और प्रदर्शित कर सकते हैं, वाणिज्यिक उद्देश्यों से भी।

Human body diagrams

Main article at: Human body diagrams

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How to derive an image

Derive directly from raster image with organs

The raster (.png format) images below have most commonly used organs already included, and text and lines can be added in almost any graphics editor. This is the easiest method, but does not leave any room for customizing what organs are shown.

Adding text and lines:

Derive "from scratch"

By this method, body diagrams can be derived by pasting organs into one of the "plain" body images shown below. This method requires a graphics editor that can handle transparent images, in order to avoid white squares around the organs when pasting onto the body image. Pictures of organs are found on the project's main page. These were originally adapted to fit the male shadow/silhouette.

  • Photograph
    Photograph
  • Shadow/silhouette.
    Shadow/silhouette.
  • Drawing
    Drawing

Organs:

More organs are found at: Human body diagrams/Organs
  • Intestine
    Intestine
  • Liver
    Liver
  • Stomach
    Stomach
  • Heart and lungs
    Heart and lungs
  • Rib cage
    Rib cage
  • Kidneys
    Kidneys

Derive by vector template

The Vector templates below can be used to derive images with, for example, Inkscape. This is the method with the greatest potential.

See Human body diagrams/Inkscape tutorial for a basic description in how to do this.

  • Female shadow/silhouette.
    Female shadow/silhouette.
  • Man shadow/silhouette.
    Man shadow/silhouette.
  • Girl shadow/silhouette
    Girl shadow/silhouette
  • Female photograph
    Female photograph
  • Male photograph
    Male photograph

Examples of derived works

More examples

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